Abbigliamento da Corsa.

Corsa

La tua formazione. Le nostre tecnologie. Il tuo successo. Correre al meglio è di per sé una sfida difficile. L'abbigliamento da corsa che scegli di utilizzare può influire notevolmente sulle prestazioni complessive. Ottieni il tuo miglior tempo indossando capi da corsa che aiutano con la termoregolazione, la resistenza e promuovono il comfort.

La stagione della corsa è iniziata. Come scegliere una tenuta da corsa professionale?

Sia il jogging ricreativo che l'allenamento professionale di corsa o le competizioni sportive di prestigio richiedono una preparazione adeguata, sia in termini di prestazioni che di abbigliamento da corsa. Una maglietta, dei pantaloncini, una felpa e delle scarpe inadeguate possono provocare una mancanza di progresso e, di conseguenza, l'abbandono dell'attività. Questo dovrebbe convincerti che vale la pena scegliere un abbigliamento da corsa professionale, sia che tu sia un corridore esperto o amatoriale.

Prepara il tuo corpo per la stagione della corsa

Lo sforzo fisico è un’attività significativo per il corpo, e non sempre è pronto per questo. Il nostro corpo è sottoposto ad un'enorme quantità di stress e deve lavorare di più e più intensamente, una sfida che non tutti gli organismi possono gestire senza un'adeguata preparazione.

Immaginate un'auto che deve percorrere migliaia di chilometri. Non avete mai portato la vostra auto a tali sforzi prima d’ora, o l'ultimo viaggio del genere è stato qualche mese fa. Prima di partire, si esegue un'ispezione del veicolo, si fanno riparazioni, si riforniscono i fluidi e si sostituiscono le parti difettose. Lo stesso vale per la preparazione al jogging. Che tu stia tornando alla corsa o che la stia provando per la prima volta, assicurati che il tuo corpo sia in buone condizioni, controlla se ha bisogno di integrare una carenza o di curare una ferita. Poi guarda obiettivamente il tuo abbigliamento sportivo da corsa.

Quello con cui corri è vitale per il tuo comfort, comodità, possibilità e risultati, che dovrebbero migliorare ad ogni corsa. Tuttavia, spesso pensiamo di essere fermi. Il risultato è lo stesso e sembra che non possiamo correre più a lungo. Anche se ogni organismo ha i suoi limiti, almeno alcuni limiti possono essere superati con il supporto adeguato. L’eccesso di sudore, la ventilazione inadeguata per il calore immagazzinato sotto la maglietta e i pantaloni troppo aderenti al corpo, la pressione e il movimento limitato sono tutti fattori che ci impediscono di andare avanti.

Correre di primavera- non si gela più, ma non fa nemmeno caldo

Forse in inverno, sei rimasto attivo continuando il tuo allenamento di corsa per mantenerti in forma e per allenare la resistenza e le prestazioni muscolari. Quando la stagione dell'anno cambia, significa anche dover adattare il tuo abbigliamento da corsa alle condizioni meteorologiche prevalenti. La primavera è un periodo di transizione, ma è anche l'inizio della stagione della corsa, quando i corridori possono liberarsi della felpa sportiva più spessa e spesso dei berretti e degli indumenti termoattiva.

Tuttavia, bisogna ricordare che le oscillazioni di temperatura sono ancora notevoli in primavera, soprattutto all'inizio della primavera. Possono oscillare anche a 0 gradi la sera e la mattina e scendere persino sotto questa temperatura. Durante il giorno, la temperatura aumenta significativamente, raggiungendo circa 10 gradi Celsius. Se sei un corridore mattutino, serale o diurno, dovresti scegliere il giusto abbigliamento da corsa.

Soprattutto all'inizio della primavera, i pantaloni lunghi da jogging funzionano meglio. Quelli corti sono la scelta migliore quando la temperatura esterna si è stabilizzata e raggiunge circa 15 gradi Celsius. Le magliette termoattive sono ancora utili per fare jogging la sera e la mattina. Assicurati di indossare un cappello o un foulard di materiale traspirante per evitare di perdere calore dalla testa.

Completo da corsa - comodo e traspirante

La tua tuta da corsa dovrebbe sembrare una seconda pelle. Poiché si adatta perfettamente al corpo, fornisce un comfort termico e allo stesso tempo permette al corpo di muoversi liberamente. L'abbigliamento sportivo dei corridori deve essere realizzato con materiali che permettano un'efficace gestione dell'umidità. L'elastan lo fa adattare alla figura senza scomode pressioni. Tuttavia, ci si aspetta di più dall'abbigliamento sportivo professionale, ed è per questo che X-Bionic offre soluzioni tecnologicamente avanzate per permettere al corpo di performare ancora meglio.

Ogni elemento della tuta da corsa X-Bionic fornisce il raffreddamento durante l'attività, che è molto importante per evitare il surriscaldamento - il surriscaldamento diminuisce notevolmente le prestazioni. Il raffreddamento è fornito dal sistema 3D Bionic Sphere®, che rimuove il calore sgradevole e allo stesso tempo impedisce un eccessivo raffreddamento. Il sistema Sweat Traps® trasporta il sudore in aree dove può evaporare, cioè in un luogo dotato di tecnologia Evaporation Surface Expander®.

Dopo l'esercizio, il corpo si raffredda molto rapidamente. Questo rischio è stato minimizzato per l'abbigliamento da corsa X-Bionic nella massima misura possibile. Il calore viene immagazzinato nell'InnerAirChannel, creando un cuscino isolante.

Per quanto riguarda il comfort, può essere determinato, tra gli altri fattori, dal materiale Close Fit. È elastico e ben aderente al corpo, ma offre un'ampia gamma di movimenti. Ci sono aree speciali tra le braccia delle maglie da jogging che supportano il movimento libero e senza restrizioni delle braccia durante la corsa. D'altra parte, i pantaloni da corsa utilizzano la tecnologia Neural-Response-Bandage, che fa pressione sui muscoli per migliorare la loro efficienza.

Completo da corsa da uomo

Come dovrebbe essere un completo da corsa professionale per gli uomini in primavera? Finché c'è una grande oscillazione di temperatura, non dovremmo abbandonare totalmente l'isolamento termico, che ci protegge dal freddo. Gli X-BIONIC® TWYCE® 4.0 Pantaloni da Corsa per Uomo sono sicuramente una buona scelta. Per quanto riguarda la maglietta, nei giorni più caldi, una maglietta a maniche corte è sufficiente, come la X-BIONIC® INVENT 4.0 MAGLIETTA RUN SPEED DA UOMO. Tuttavia, l'inizio della primavera e le mattine e le serate fresche richiederanno uno strato di isolamento aggiuntivo come quello offerto da PUMA DALLA COLLEZIONE X-BIONIC®. Stiamo passando dalle normali calze di cotone alle calze da corsa professionali X-SOCKS® SKY RUN DUE con un sistema di termoregolazione. Queste calze hanno anche rinforzi nella zona della punta del piede e protezione del tendine d'Achille.

Completo da jogging da donna

L'abbigliamento da corsa da donna consiste anche in pantaloni lunghi come i X - BIONIC® INVENT® 4.0. Sono completati dalla maglietta a maniche corte X-BIONIC® INVENT 4.0 MAGLIETTA RUN SPEED DA DONNA - flessibile, con una schiena allungata e molto ben aderente. Una copertura aggiuntiva sarà utile nelle giornate più fresche per ridurre la perdita di calore. Inoltre, il sostegno del seno gioca un ruolo fondamentale per le donne. Durante la corsa, il busto oscilla molto ed è esposto a movimenti più violenti del solito. Quando è sotto stress, la pelle si allunga, così come i legamenti di Cooper, che tengono i seni al loro posto, il che fa sì che il busto si abbassi e perda la sua forma. Purtroppo, questo ha un impatto negativo sull'aspetto estetico, rendendo i reggiseni sportivi una necessità per le donne che corrono. Stabilizza il busto, previene i movimenti improvvisi e offre comodità e comfort. Il modello X-BIONIC® ENERGIZER 4.0 REGGISENO SPORTIVO SINA con la tecnologia Aktiv-Bund è degno di nota. Il materiale è altamente flessibile e si adatta molto bene al corpo e allo stesso tempo fornisce un eccellente supporto. Ricordate, tuttavia, che dovremmo sempre adattare un reggiseno sportivo alle dimensioni del seno. Più è grande, maggiore sarà il sostegno necessario.

La mancanza di progressi nello sport e nell'allenamento purtroppo ci demotiva facilmente, eliminando il nostro desiderio di continuare a lottare per un corpo e risultati migliori. Per evitare che questo accada, è necessario combinare un allenamento regolare e adeguato alle proprie capacità individuali con la giusta attrezzatura da corsa, che sosterrà il corpo in termini di termoregolazione, comfort ed efficienza.