Course.

Course

Votre formation. Nos technologies. Votre succés. Faire de votre mieux est un défi difficile en soi. Le matériel de course que vous choisissez d'utiliser peut grandement affecter vos performances globales. Réaliser votre meilleur temps en portant des vêtements de course qui favorisent la thermorégulation, l'endurance et le confort.

La saison de course à pied a commencé. Comment choisir une tenue de course professionnelle ?

Le jogging récréatif et l’entraînement professionnel à la course à pied ou les compétitions sportives prestigieuses nécessitent une bonne préparation, tant en termes de condition que de vêtements de course. Un t-shirt, un short, un sweat-shirt et des chaussures mal ajustés peuvent entraîner un manque de progrès et, par conséquent, l’abandon de l’activité. Cela devrait vous convaincre que le choix d’une tenue de course professionnelle en vaut la peine, que vous soyez un coureur expérimenté ou un coureur récréatif.

Préparez votre corps pour la saison de course à pied

L’effort physique est un changement important pour le corps, et il n’est pas toujours prêt pour cela. Notre corps est soumis à une énorme quantité de stress et doit travailler plus dur, et plus intensément, un défi que tous les organismes ne peuvent pas gérer sans une préparation adéquate. Imaginez une voiture qui doit parcourir des milliers de kilomètres. Vous n’avez jamais emmené votre voiture à de telles « attractions » auparavant, ou le dernier voyage de ce type remonte à quelques mois. Avant de partir, une inspection est effectuée sur votre véhicule, des réparations sont effectuées, les fluides sont réapprovisionnés et les pièces défectueuses sont remplacées. C’est la même chose avec la préparation au jogging. Que vous retourniez à la course à pied ou que vous l’essayiez pour la première fois, assurez-vous que votre corps est en bon état, vérifiez s’il faut compléter une carence ou guérir une blessure. Ensuite, regardez objectivement vos vêtements de sport de course.

Ce que vous courez est vital pour votre confort, votre commodité, vos possibilités et vos résultats, qui devraient s’améliorer à chaque course. Cependant, nous pensons souvent que nous restons immobiles. Le résultat est le même, et il semble que nous ne puissions pas courir une plus longue distance. Bien que chaque organisme ait ses limites, au moins certaines limitations peuvent être surmontées avec le soutien approprié. La surproduction de sueur, une ventilation inadéquate de la chaleur stockée sous la chemise et le pantalon à côté du corps, la pression et les mouvements limités sont autant de facteurs qui nous empêchent d’aller de l’avant.

Printemps et course - plus de gel, pas encore chaud

Peut-être qu’en hiver, vous êtes resté actif en continuant votre entraînement de course à pied pour maintenir votre forme, votre endurance corporelle et vos performances musculaires. Lorsque la saison de l’année change, cela signifie également ajuster vos vêtements de course aux conditions météorologiques en vigueur. Le printemps est une période de transition, mais c’est aussi le début de la saison de course où les coureurs peuvent se débarrasser du sweat-shirt de sport plus épais et souvent des casquettes et des sous-vêtements thermo-actifs.

Cependant, il convient de rappeler que les fluctuations de température sont encore considérables au printemps, en particulier au début du printemps. Ils peuvent osciller même à 0 degré Celsius le soir et le matin et même tomber en dessous de cette température. Pendant la journée, la température augmente considérablement, atteignant environ 10 degrés Celsius. Que vous soyez un coureur du matin, du soir ou de jour, vous devez choisir la bonne tenue de course.

Surtout au début du printemps, les pantalons de jogging longs fonctionneront mieux. Les courts sont le meilleur choix lorsque la température extérieure s’est stabilisée et atteint environ 15 degrés Celsius. Les t-shirts thermo-actifs sont toujours utiles pour faire du jogging le soir et le matin. Assurez-vous de porter un chapeau ou un foulard en matériau respirant pour éviter de perdre de la chaleur dans votre tête.

Tenue de course - confortable et respirante

Votre combinaison de course doit ressembler à une seconde peau. Comme il est parfaitement adapté au corps, il offre un confort thermique tout en permettant au corps de se déplacer librement. Les vêtements de sport des coureurs doivent être fabriqués à l’aide de matériaux qui permettront une gestion efficace de l’humidité. L’élasthanne le fait s’adapter à la silhouette sans provoquer de pression. Cependant, on attend plus des vêtements de sport professionnels, c’est pourquoi X-Bionic propose des solutions technologiquement avancées pour permettre au corps de performer encore mieux.

Chaque élément de la combinaison de course X-Bionic fournit un refroidissement pendant l’activité, ce qui est très important pour éviter la surchauffe – la surchauffe diminue considérablement les performances. Le refroidissement est assuré par le système 3D Bionic Sphere®, qui élimine la chaleur désagréable tout en empêchant le refroidissement. Le système Sweat Traps® transporte la sueur vers des zones où elle peut s’évaporer, c’est-à-dire dans un endroit doté de la technologie Evaporation Surface Expander®.

Après l’exercice, le corps se refroidit très rapidement. Ce risque a été minimisé pour les vêtements de course X-Bionic dans toute la mesure du possible. La chaleur est stockée dans l’InnerAirChannel, créant un coussin isolant.

Quant au confort, il peut être déterminé, entre autres facteurs, par le matériau Close Fit. Il est élastique et bien ajusté au corps tout en offrant une large gamme de mouvements. Il y a des zones spéciales entre les bras des chemises de jogging qui soutiennent le mouvement libre et sans restriction de vos bras pendant la course. D’autre part, le pantalon de course utilise la technologie Neural-Response-Bandage, qui exerce une pression sur les muscles pour améliorer leur efficacité.

Tenue de course pour hommes

À quoi devrait ressembler une tenue de course professionnelle pour hommes au printemps? Tant qu’il y a beaucoup de fluctuations de température, nous ne devrions pas abandonner totalement l’isolation thermique, qui nous protège du froid. Le X-BIONIC® TWYCE® 4.0 Running Pants Men est certainement un bon choix. Quand il s’agit d’un T-shirt, les jours plus chauds, un T-shirt à manches courtes suffit, comme The X-BIONIC® INVENT 4.0 RUN SPEED SHIRT MEN. Cependant, le début du printemps et les matins et soirées frais nécessiteront une couche d’isolation supplémentaire comme l’offre la COLLECTION PUMA BY X-BIONIC®. Nous passons des chaussettes en coton ordinaires aux chaussettes de course professionnelles X-SOCKS® SKY RUN TWO avec un système de thermorégulation. Ces chaussettes ont également des renforts dans la région des orteils et une protection du tendon d’Achille.

Tenue de jogging pour femmes

Les vêtements de course pour femmes se composent également de pantalons longs tels que le X - BIONIC® INVENT® 4.0. Ils sont complétés par le T-shirt à manches courtes X-BIONIC® INVENT 4.0 RUN SPEED SHIRT WOMEN - flexible, avec un dos allongé et très bien ajusté. Une couche de finition sera également utile les jours plus frais pour réduire les pertes de chaleur. En outre, le soutien mammaire joue également un rôle vital pour les femmes. Pendant la course, le buste se balance beaucoup et il est exposé à des mouvements plus violents que d’habitude. Lorsqu’elle est stressée, la peau s’étire, tout comme les ligaments de Cooper, qui maintiennent les seins en place, ce qui fait que le buste s’affaisse et perd sa forme.Malheureusement, cela a un impact négatif sur l’apparence esthétique, faisant des soutiens-gorge de sport une nécessité pour les femmes qui courent. Il stabilise le buste, empêche les mouvements brusques et offre commodité et confort. Le modèle X-BIONIC® ENERGIZER 4.0 SINA SPORTS BRA avec la technologie Aktiv-Bund est remarquable. Le matériau est très flexible et s’adapte très bien au corps tout en offrant un excellent soutien. Rappelez-vous, cependant, que nous devrions toujours ajuster un soutien-gorge de sport à la taille du buste. Plus il est grand, meilleur est le soutien dont il a besoin.

Le manque de progrès dans le sport et l’entraînement nous démotive efficacement, éliminant notre désir de continuer à nous battre pour un meilleur corps et de meilleurs résultats. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez combiner un entraînement régulier adapté à vos capacités individuelles avec le bon train de course, qui soutiendra votre corps en termes de thermorégulation, de confort et d’efficacité.